Stop met piekeren en voel je weer rustig van binnen
In de Binnenkamer laat je spanning en emotionele lading los
en leer je hoe je je weer rustig voelt, wat er ook gebeurt.
Blijft je hoofd maar doorgaan?
Over wat is geweest of wat nog kan gebeuren?
Je weet dat piekeren niet helpt.
Maar stoppen lukt niet.
Herken je dit?
Je piekert veel.
Je maakt je zorgen.
Je voelt spanning in je lichaam.
Je ervaart stress of innerlijke onrust.
Je zenuwstelsel staat vaak "aan"
Ontspannen lukt maar kort.
Van buiten lijkt alles oké,
Maar van binnen voelt het onrustig.
Waarom piekeren blijft terugkomen
Piekeren en stress zijn geen denkproblemen.
Het zijn reacties van je zenuwstelsel.
Zolang je lichaam spanning vasthoudt
blijft je hoofd actief.
Daar kom je niet uit door alleen te begrijpen,
je kunt jezelf er niet uit denken.
Stop met analyseren — begin met reguleren
Je hoeft het niet eindeloos te bespreken.
In de Binnenkamer combineren we twee dingen:
– Je laat spanning en emotionele lading los
– en je leert hoe je je zenuwstelsel kalmeert.
Zodat je niet afhankelijk wordt maar het zelf kan.
Een effectieve manier om jezelf te reguleren
Wat zou het goed zijn als je dit kan stoppen,
En je ontspannen en goed voelt door de dag heen.
Een innerlijke eerste hulp die je altijd bij je hebt.
Een manier om jezelf te kalmeren
zoals eerste hulp bij lichamelijke klachten.
Maar dan voor je zenuwstelsel. En je gevoel.
Wat verandert er?
Geen coaching of therapie, maar training
Ik werk als een innerlijke personal trainer.
Dat betekent:
Geen eindeloze gesprekken
Geen analyse
Geen afhankelijkheid
Praktische training
Concrete technieken
Zelf leren reguleren
DE BINNENKAMER: traumaverwerking en emotieregulatie
Ik werk met:
Breintraining (NLP)Ademhaling & Mindfulness
Om patronen te doorbreken en jezelf te reguleren.
Leer hoe je piekeren stopt en jezelf tot rust brengt.
EFT & Emotion Code
Om spanning, stress en emotionele blokkades in je lichaam los te maken.
Zodat je zenuwstelsel kan ontspannen.
Voor wie dit is
Dit past bij je als je:
- Veel piekert of je zorgen maakt
- Innerlijke onrust en spanning ervaart
- Moeilijk kunt ontspannen
- Last hebt van spanning, stress of emotionele gebeurtenissen uit het verleden.
- Geen eindeloze gesprekken en analyses wilt
- Bereid bent om te oefenen
- Wilt leren hoe je het zelf doet
En:
Het Rust Reset Traject (RRT)
Een kort en effectief traject voor traumaverwerking, stressvermindering en emotieregulatie.
- 3 sessies van 90 minuten
- Afgerond in ongeveer één maand
- In Vught (bij Den Bosch) of online
Je leert hoe je:
- piekeren stopt
- spanning loslaat
- je zenuwstelsel reguleert
jezelf tot rust brengt
Zodat je je rustig kunt voelen, ook als er nog dingen spelen.
DE BINNENKAMER
Industrieweg 12
Vught
Online is ook goed mogelijk en net z`o effectief
Kortdurend • individueel • zonder verwijzing
Geen verplichting. Wel helderheid.
Testimonials
Ik had last van een heftig issue met mijn baas. Ik kwam er maar niet overheen.
Corine heeft EFT bij mij toegepast met rake woorden en zachtjes kloppen op hoofd en borst. Ik voelde mij bij haar thuis/veilig.
Ondanks mijn rationaliteit en grip willen houden op het proces, stelde Corine mij op mijn gemak en zorgde ze ervoor dat ik het gewoon aan kon gaan. Elke keer als ik nu nog terugdenk voel ik alleen neutraliteit. Heerlijk! Ik kan erover praten zonder lading. Het heeft een ongelooflijk blijvend effect en zeer snel resultaat opgeleverd wat voor mij telt. Bedankt Corine!
Eva de D.
De lading is weg en blijft weg.
Ik kan er nu zonder spanning over praten."
Zoek je hulp bij;
piekeren stoppen
stress en spanning verminderen
traumaverwerking
EFT therapie
NLP coaching
Emotion Code
Dan ben je hier op de juiste plek.